-
Edateko dieta: atxikimendu printzipioak. Janari likido motak eta baimendutako edariak. Asteko menu baten adibidea.
19 Iraila 2021
-
Japoniako dietak 1-2 aste irauten du. Kasu gehienetan, oso zaila da lehen egunetan onartzea. Zer jan dezakezun eta zer ez, nola prestatu japoniar dietarako, nola jarraitu eta nola atera behar den ondo. Irakurri artikulu honetan.
6 Iraila 2021
-
Emaitza onak pisua galtzeko proteina dietak lortzen ditu, menua osatzeko erraza baita. Pisua azkar galtzeko, proteina karbohidratoekin, barazkiekin eta bitaminekin egokia da. Eguneko errezetak askotarikoak izan daitezke.
20 Abuztu 2021
-
Gogokoen dietak egun bateko mono-dietak ditu, beraz, produktu bakarra jan daiteke egunero. Dieta: edatea, fruta, barazkiak eta proteinak. "Gogoko" dietan pisua galtzearen alde onak eta txarrak, kontraindikazioak, menua.
17 Abuztu 2021
-
Pisua galtzeko dieta motak. Nola pisua galtzen dietan: baimendutako eta debekatutako jakien zerrenda, lagin menua, plater goxoak prestatzeko errezetak.
28 Abuztu 2020
-
Arrazoiak eraketa gantz hegalak eta sabelaldea. Eraginkorra ariketak argaltzeko sabelaldea eta atzera etxean.
8 Uztaila 2020
